USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos), Servicio de Alimentación y Nutrición, Centro de Políticas y Promoción de la Nutrición
En Mi Plato puedes ver las recomendaciones diarias de cada grupo de alimentos – tanto cómo y cuánto comer dentro de las calorías que te corresponden. El plan de Mi plato está personalizado considerando tu edad, sexo, estatura, peso y nivel de actividad física. Mi plato se puede usar para edades de 2 años en adelante.
Descubre ideas prácticas que te ayuden a ofrecer una dieta saludable para ti y para tu familia … encontrarás información general y también de temas específicos, para todos, de chicos a grandes, tripticos y sitios interactivos.
